Die folgenden Audiodteien sind Mitschnitte von Kursstunden. Wenn sie eine Lektion ausprobieren, machen
sie die Bewegungen langsam und angenehm, ohne sich anzustrengen. Sie müssen nichts leisten. Machen
sie Pausen wann immer Ihnen danach ist.
Rippenzwischenräume weicher machen
Drehbewegungen vom Becken aus
Kopf und Knie durch das Armtor
RL, die Knie beugen
RL, überkreuzte Beine
Kopf und Knie aufeinander zubewegen
Wir kreieren Erfahrungsgelegenheiten, Situationen in denen wir uns dem Erleben überlassen, unser ganzes Selbst einbringen und uns als Einheit, als ganz Mensch wahrnehmen können.
Marlene Frotschnig, vom Radio Osttirol hat mit mir ein Gespräch über die Feldenkrais-Methode geführt
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